Sammanfattning
Artikeln ger en snabb översikt av reglerna för arbetstid i Sverige. Enligt Arbetsmiljöverket får man jobba max 40 timmar/vecka med obligatorisk dygnsvila på minst 11 timmar och veckovila på minst 36 timmar. Övertid är begränsad till 200 timmar per år, med möjlighet till ytterligare 150 timmar vid särskilda skäl. Kollektivavtal kan påverka dessa regler, särskilt inom handel och transport.
Oversikt
Dette vet vi nå
- Ordinarie arbetstid: max 40 timmar/vecka.
- Dygnsvila: minst 11 timmar per 24-timmarsperiod.
- Övertid: sammanlagd arbetstid max 48 timmar/vecka i snitt över 4 månader.
Bekreftet vs rykter
- Ordinarie arbetstid får enligt lagen inte överstiga 40 timmar/vecka i genomsnitt.
- Dygnsvila om minst 11 timmar gäller för alla.
- Sammanlagd arbetstid (inkl. övertid/jour) får ej överstiga 48 timmar/snitt/vecka över 4 månader.
Rykter:
- “Får man jobba 16 timmar i sträck?” – Nej, enligt lag krävs raster och dygnsvila på 11 timmar.
- “Man får jobba obegränsat med övertid.” – Fel, det finns en årlig gräns om 200+150 timmar.
- “Ingen dygnsvila behövs.” – Fel, det är lagkrav med undantag endast vid nödsituationer.
Tidslinje
- 1982-07-01: Arbetstidslagen (1982:673) träder i kraft. Källa: Arbetsmiljöverket
- 2000-09-01: Uppdatering om genomsnittlig arbetstid (48-timmarsgränsen). Källa: Riksdagen
- 2011-12-01: Extra övertid (max 150 timmar/år) införs. Källa: Riksdagen
- 2024: Nuvarande regler gäller, inga nya lagändringar. Källa: Arbetsmiljöverket
Dette skjer videre
- Fortsatt tillsyn från Arbetsmiljöverket kring arbetstid och vila
- Möjliga nya kollektivavtal för handel och transport
- Eventuella remisser om justering av övertidsregler 2024–2025
- Information och stöd vid misstänkt brott mot lagen
Vad vi vet nu – Faktablad
| Regel / Gräns | Värde | Källa |
|---|---|---|
| Ordinarie arbetstid (vecka) | Max 40 timmar/vecka | Arbetsmiljöverket |
| Specifik daggräns | Ingen lagreglerad maxgräns, men raster krävs | Arbetsmiljöverket |
| Max arbetstid inkl. övertid/jour (vecka, snitt 4 mån) | 48 timmar/vecka i genomsnitt | Arbetsmiljöverket |
| Allmän övertid | Max 200 timmar per kalenderår | Arbetsmiljöverket |
| Extra övertid | Ytterligare 150 timmar/år vid särskilda skäl | Arbetsmiljöverket |
| Dygnsvila | Minst 11 timmar/24-timmarsperiod | Arbetsmiljöverket |
| Veckovila | Minst 36 timmar/sjudagarsperiod | Arbetsmiljöverket |
| Kollektivavtal | Kan avvika från lagen | Arbetsmiljöverket |
Tidslinje: Viktiga händelser & lagändringar
- 1982-07-01: Arbetstidslagen (1982:673) träder i kraft. Källa: Arbetsmiljöverket
- 2000-09-01: Uppdatering om genomsnittlig arbetstid (48-timmarsgränsen). Källa: Riksdagen
- 2011-12-01: Extra övertid (max 150 timmar/år) införs. Källa: Riksdagen
- 2024: Nuvarande regler gäller, inga nya lagändringar beslutade. Källa: Arbetsmiljöverket
Bekräftat vs. Rykte
- Bekräftat: Ordinarie arbetstid får enligt lagen inte överstiga 40 timmar per vecka i genomsnitt.
Källa: Arbetsmiljöverket - Bekräftat: Dygnsvila om minst 11 timmar gäller för alla.
Källa: Arbetsmiljöverket - Bekräftat: Sammanlagd (inkl. övertid/jour) får ej överstiga 48 timmar/snitt/vecka över 4 månader.
Källa: Arbetsmiljöverket
- Rykte: “Får man jobba 16 timmar i sträck?” – Nej, enligt lag krävs raster och dygnsvila på 11 timmar.
Källa: Arbetsmiljöverket - Rykte: “Man får jobba obegränsat med övertid.” – Fel, det finns en årlig gräns om 200+150 timmar.
Källa: Arbetsmiljöverket - Rykte: “Ingen dygnsvila behövs.” – Fel, det är lagkrav med undantag endast vid nödsituationer.
Källa: Arbetsmiljöverket
Citat och officiella källor
“Ordinarie arbetstid får vara högst 40 timmar i veckan. Dygnsvilan ska vara minst 11 timmar per 24-timmarsperiod. Sammanlagd arbetstid, inklusive övertid och jour, får inte överstiga 48 timmar i genomsnitt per vecka.”
Arbetsmiljöverket
”Kollektivavtal kan innehålla egna regler om arbetstid, men de måste följa arbetsmiljölagens minimikrav om vila.”
Kommunal
“Övertid får tas ut med högst 200 timmar per år och arbetstagare. Vid särskilda skäl kan upp till 150 timmar extra tillämpas.”
IF Metall
Kontext och reaktioner
Arbetstidslagen är central för både arbetsgivare och anställda. Reglerna skyddar hälsa och säkerhet genom krav på raster, dygnsvila och veckoarbetstid. Branschspecifika kollektivavtal, exempelvis inom handel och transport, kan detaljera avvikelser men får inte strida mot grundläggande skyddsregler.
Fackliga organisationer såsom Handels, IF Metall och Kommunal betonar att hur många timmar får man jobba per dag påverkas av kollektivavtal men alltid måste följa lagens minimikrav.
Vad blir härnäst?
- Fortsatt tillsyn från Arbetsmiljöverket kring arbetstid och vila
- Möjliga nya kollektivavtal med anpassade villkor för branscher som handel och transport
- Eventuella remisser om justering av övertidsregler under 2024–2025
- Information och stöd till anställda om rättigheter vid misstänkt brott mot lagen
Sammanfattning & slutsatser
Enligt arbetstidslagen är den ordinarie arbetstiden begränsad till max 40 timmar/vecka med obligatorisk dygnsvila på minst 11 timmar. Total övertid får inte överskrida ett snitt om 48 timmar/vecka över fyra månader. Kollektivavtal kan påverka dessa regler, men de grundläggande skyddsreglerna kvarstår.
FAQ: Hur många timmar får man jobba per dag?
- Hur många timmar får man jobba per dag?
Ingen fast daggräns i lagen, men med raster och dygnsvila kan dagarna variera. Huvudregeln är max 40 timmar/vecka i snitt (Arbetsmiljöverket). - Hur många timmar får man jobba i sträck?
Max fem timmar i följd utan rast; raster och pauser ska schemaläggas (Arbetsmiljöverket). - Får man jobba 16 timmar i sträck?
Nej, enligt arbetstidslagen krävs dygnsvila om minst 11 timmar per 24-timmarsperiod. Undantag gäller endast i nödfall och kräver kompensationsledighet. - Hur många timmar får man jobba på en vecka?
Ordinarie tid: max 40 timmar. Inklusive övertid/jour: högst 48 timmar/vecka i snitt på fyra månader. - Hur många timmar får man jobba i månaden?
Max 50 timmar/månad med övertid, enligt arbetstidslagen (Arbetsmiljöverket). - Får man jobba mer än 40 timmar i veckan?
Ja, men endast som tillfällig övertid eller jourtid och inom lagens totalgränser. - Hur många dagar får man jobba i sträck Handels?
Kollektivavtal styr, men grundkrav på 36 timmars veckovila gäller alltid. - Hur många timmar får man jobba per dag handels?
Beror på avtal, men regler om rast och vila samt veckoarbetstid gäller alltid. - Hur många timmar får man jobba per dag lastbil?
Särskilda EU-regler gäller ofta – men dygnsvila och veckoarbetstid ska följas även här.
För mer information, se: denna guide eller Jonas Eriksson Förmögenhet och Affärssiffror.
