Vad är p non-hdl-kolesterol?
P non-hdl-kolesterol är en typ av kolesterol som inte transporteras i HDL (High-Density Lipoprotein), det “goda” kolesterolet. Det här innefattar LDL (Low-Density Lipoprotein), det “onda” kolesterolet, samt andra lipoproteiner. Superenkel förklaring, det är kolesterol vi inte vill ha för mycket av i kroppen.
Varför är p non-hdl-kolesterol viktigt att förstå?
Det är en bra indikator på hjärtsjukdomsrisk. Forskning visar att högre p non-hdl-kolesterolnivåer ofta sammanfaller med ökade risker för hjärtsjukdomar. Du måste ju hålla koll på detta och kontrollera det regelbundet hos din läkare.
| Kolesterol Typ | Beskrivning | Hälsorisk |
|---|---|---|
| P non-hdl-kolesterol | Det “onda” kolesterol | Ökad risk för hjärtsjukdomar |
| LDL | Det “onda” kolesterol | Ökad risk för hjärtsjukdomar |
| HDL | Det “goda” kolesterol | Minskad risk för hjärtsjukdomar |
Hur kan du kontrollera dina p non-hdl-kolesterolnivåer?
Kontrollera dina kolesterolnivåer genom att göra en blodtest hos din läkare. Det är den bästa och säkraste sättet att ta reda på dina p non-hdl-kolesterolnivåer. En hälsosam livsstil kan också bidra till bra kolesterolnivåer.
Slutsats
Att hålla ögonen på ditt p non-hdl-kolesterol är viktigt för din övergripande hälsa, speciellt ditt hjärta. Minns, din kropp är som en motor – du behöver den rätta “bränsleblandningen” för att hålla den i toppskick och få den att var som längst. Och just du, du måste vet vad du har “i tanken”. Ha det så bra och var rädd om dig nu!
